Yogakurse

stundenplan

Änderungen vorbehalten! 

Stornierungen kostenfrei bis 6 Stunden vor Beginn Deiner gebuchten Stunde! 

Bitte buche daher hier direkt Deinen Platz. Wir sind natürlich auch weiterhin über WhatsAppEmail oder hier über das Kontaktformular - zu erreichen. Herzlichen Dank! 


BodyFit Crash Kurs

Bodyfit "Anfänger" Kurs

Einmal die Woche 30 Minuten. Ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger.

 

Wir gehen alle Übungen langsam und für jeden machbar durch. Kleine, nicht allzu harte Workouts. 

Scheut Euch nicht. Es ist wirklich die ideale Möglichkeit um mit Bodyfit oder Sport allgemein zu starten.

 

Ich freue mich auf Euch  

 

Liebe Grüße 

Tom

Evening Yoga, Rücken Yoga

Du hast schon einige Zeit Yoga geübt, kennst die Grundlagen und Du hast den Sonnengruß bereits auf der Matte kennengelernt. Dann bis Du hier genau richtig.

 

 

Vinyasa flow

Für alle geeignet, die schon ein bisschen Übung haben. Du kannst etwas mit Pranayama anfangen und weisst schon ganz genau, was es bedeutet, sich vom Yoga-Buffet zu bedienen (Variationen wählen, Sonnen-gruß B, Kind etc)



Yoga für Teens

Präventionskurs

Bitte per Email anmelden. :-)

Yoga in der Schwangerschaft

Präventionskurs

Neuer Kurs ab 27.10.2021

Mittwochs, 17:30 Uhr

Tarif: 85 Euro/8 Einheiten

Es sind noch Plätze frei.

Bitte melde Dich per Mail an

 

BodyFit mit Tom

 

Mittwochs, 20.15 Uhr &

Samstags, 09.15 Uhr

 

ONLINE & im flow  

 

60 Minuten, die Dich mit viel Spaß ins Schwitzen bringen. Ein perfektes Training ergänzend zu Deiner Yogapraxis.

WarmUp, Tabata, KraftPart und Workout.

 

Für ALLE geeignet. 

 

 




Gerberstraße 6

25451 Quickborn

Tel: 04106 639 27 27 

Mobil: 0157 92307664 - auch gern SMS & WhatsApp

flow Yogaschule Quickborn


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