Yogakurse

stundenplan

Bitte melde Dich über den Buchen-Button für Deine gewünschte Stunde an.

Stornierungen kostenfrei bis 6 Stunden vor Beginn Deiner gebuchten Stunde! 

 

Änderungen vorbehalten! 

Bitte bedenke, dass wir Wert auf "persönliche" Stunden legen. Wir haben daher Platz für 8 Yogis.

Bitte buche daher hier direkt Deinen Platz. Wir sind natürlich auch weiterhin über WhatsAppEmail oder hier über das Kontaktformular - zu erreichen. Herzlichen Dank!

Unser Buchungssystem ist auch über eine App zu nutzen. Gebe hierfür in den Appstore: "fitogram" ein

 


Newbies

In der Newbies-Class lernst Du Grundlagen des Vinyasa Power Yogas kennen. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schonmal was von  Yoga gehört haben und es mal ausprobieren möchten. 

Wir erklären die Asanas genau, gehen auf die Atmung ein und schenken Dir am Ende Entspannung. Du kannst zwischen den verschiedenen Newbies-Klassen hüpfen. 

Level  1

Du hast schon einige Zeit in den Newbies-Klassen Yoga geübt, kennst die Grundlagen und Du hast den Sonnengruß bereits auf der Matte kennengelernt. Dann bis Du hier genau richtig.

 

 

Level 1-2

Level 1-2 ist für alle geeignet, die schon ein bisschen Übung haben. Du kannst etwas mit Pranayama anfangen und weisst schon ganz genau, was es bedeutet, sich vom Yoga-Buffet zu bedienen (Variationen wählen, Sonnen-gruß B, Kind etc)



Yoganest

Für Mütter und Väter! Eure Kinder bis ca. 18 Monate sind herzlich Willkommen. Wir lernen Yoga in Euern jungen Familienalltag zu integrieren. Für Dich und Euch.

Yoga in der Schwangerschaft

 18.10., 8x, 75 Euro Präventionskurs. Bitte melde Dich per Mail an

 

BodyFit mit Tom

 

Mittwochs, 20.15 Uhr &

Samstags, 09.15 Uhr

 

60 Minuten, die Dich ins Schwitzen bringen. Ein perfektes Workout ergänzend zu Deiner Yogapraxis.

WarmUp, KraftPart und SpecialPart (zb. bestimmte Muskelgruppen)

Auch hier sind max 8 TN in einer Gruppe. Für ALLE geeignet.